Μέτριο
Τόνος αλά Γκρεκ
502 kcal
39g
55 min
αντιφλεγμονώδεις πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
189 συνταγές
Μέτριο
Γαλλική Σούπα Ψαριού
498 kcal
40g
50 min
Εύκολο
Σολομός στο τηγάνι με βουτυράτη σάλτσα λεμονιού
477 kcal
33g
18 min
Μέτριο
Lulas Recheadas (Γεμιστά Καλαμάρια)
544 kcal
45g
90 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ψαρόσουπα
512 kcal
61g
90 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαρίδες
995 kcal
47g
70 min
Εύκολο
Σολομός στο Τηγάνι με Σάλτσα Ανήθου
589 kcal
40g
25 min
Εύκολο
Τάκος με Σκορπίνα
621 kcal
37g
30 min
Μέτριο
Σούπα Ψαριών
609 kcal
76g
75 min
Μέτριο
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Μέτριο
Γαλλική Ψαρόσουπα με Μπακαλιάρο
367 kcal
42g
50 min
Μέτριο
Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι
210 kcal
31g
33 min
Μέτριο
Cơm hến (Βιετναμέζικο ρύζι με αχιβάδες)
846 kcal
53g
60 min
Μέτριο
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
325 kcal
33g
30 min
Μέτριο
Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)
575 kcal
55g
45 min
Εύκολο
Σαλάτα Νισουάζ
517 kcal
31g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Εύκολο
Cháo cá (Βιετναμέζικη σούπα με ρύζι και ψάρι)
495 kcal
36g
70 min
Μέτριο
Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου
459 kcal
43g
55 min
Μέτριο
Sopes με Ψάρι
900 kcal
37g
55 min
Εύκολο
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
285 kcal
44g
20 min
Μέτριο
Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας
382 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών
475 kcal
57g
55 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Καβούρι
801 kcal
41g
75 min