Μέτριο
Χτένια Σοτέ
380 kcal
51g
15 min
αντιφλεγμονώδεις πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
189 συνταγές
Μέτριο
Cacciucco αλά Λιβορνέζε
857 kcal
91g
90 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Εύκολο
Μαριναρισμένο Σκουμπρί
585 kcal
31g
35 min
Μέτριο
Lẩu Thái
927 kcal
61g
70 min
Μέτριο
Karpfen Blau (Μπλε Κυπρίνος)
725 kcal
90g
45 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Εύκολο
Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)
446 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι
334 kcal
39g
40 min
Μέτριο
Φριτέλες Μπακαλιάρου
777 kcal
86g
55 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
863 kcal
109g
30 min
Μέτριο
Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών
475 kcal
57g
55 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα
436 kcal
44g
35 min
Μέτριο
Biryani με Θαλασσινά
1045 kcal
45g
70 min
Μέτριο
Bacalhau com Broa: Μπακαλιάρος με Κρούστα Καλαμποκόψωμου
1521 kcal
139g
85 min
Εύκολο
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Μέτριο
Grand Aïoli: Το Παραδοσιακό Γεύμα της Προβηγκίας
1498 kcal
136g
70 min
Μέτριο
Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)
304 kcal
51g
30 min
Εύκολο
Καλαμαράκια αλά Ανδαλουσία
769 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες
607 kcal
49g
45 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαρίδες
995 kcal
47g
70 min
Εύκολο
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
548 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min