αμερικανικές Συνταγές

Οι αμερικανικές συνταγές συνδυάζουν παράδοση και δημιουργικότητα. Απόλαυσε το Μπρι με μέλι και καρύδια στον φούρνο για μια νόστιμη ορεκτική. Από τις Μαρινάτες κάπρες στα 11 kcal μέχρι τις Πατάτες γλυκοπατάτας στον φούρνο στα 297 kcal, υπάρχουν επιλογές για όλους.

Εύκολο

Mini burgers (sliders) με τσένταρ και κόκκινο κρεμμύδι

971 kcal

47g

30 min

Εύκολο

Αμερικάνικο Τηγανητό Γατόψαρο

724 kcal

27g

35 min

Εύκολο

Σολομός στο τηγάνι με βουτυράτη σάλτσα λεμονιού

477 kcal

33g

18 min

Εύκολο

Ζουμερά Brownies με Μαύρη Σοκολάτα και Καρύδια

492 kcal

7g

40 min

Εύκολο

Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα

304 kcal

34g

25 min

Μέτριο

Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά

368 kcal

20g

35 min

Εύκολο

Φρέσκια Φρουτοσαλάτα

181 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Φλάν καραμέλας

553 kcal

13g

65 min

Εύκολο

Sundae Παγωτού

1074 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

396 kcal

32g

25 min

Μέτριο

Σάντουιτς με Pulled Pork

924 kcal

51g

330 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Κοτόπουλο Cajun

932 kcal

48g

35 min

Εύκολο

Ρύζι Βουτύρου

375 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Τάρτα με Λάιμ

692 kcal

15g

45 min

Εύκολο

Ογκρατέν Λαχανικών με Τσένταρ

512 kcal

23g

50 min

Μέτριο

Σολομός Teriyaki

362 kcal

34g

25 min

Εύκολο

Χουρμάδες με Μπέικον και Κατσικίσιο Τυρί

286 kcal

13g

30 min

Μέτριο

Γλυκόξινο Κοτόπουλο

719 kcal

38g

45 min

Μέτριο

Κέικ Σφουγγαριού

224 kcal

5g

50 min

Εύκολο

Τραγανές Φλούδες Πατάτας με Τσένταρ και Μπέικον

505 kcal

19g

75 min

Εύκολο

Ζουμερά Μοσχαρίσια Fajitas

1371 kcal

63g

30 min

Μέτριο

Κοτόπουλο με Βάφλες

1125 kcal

53g

60 min

Εύκολο

Λαχταριστό Cheddar Tuna Melt

1023 kcal

51g

25 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Peach Cobbler με Ροδάκινα

431 kcal

5g

60 min