αμερικανικές Συνταγές

Οι αμερικανικές συνταγές συνδυάζουν παράδοση και δημιουργικότητα. Απόλαυσε το Μπρι με μέλι και καρύδια στον φούρνο για μια νόστιμη ορεκτική. Από τις Μαρινάτες κάπρες στα 11 kcal μέχρι τις Πατάτες γλυκοπατάτας στον φούρνο στα 297 kcal, υπάρχουν επιλογές για όλους.

Μέτριο

Κοτόπουλο με Βάφλες

1125 kcal

53g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Σπιτικά Ντόνατς

905 kcal

12g

155 min

Μέτριο

Σπαλομπριζόλα Ribeye με Αρωματικό Βούτυρο

1196 kcal

81g

25 min

Μέτριο

Πικάντικο Καβούρι Ογκρατέν (Deviled Crab)

337 kcal

29g

45 min

Εύκολο

Αρωματικό Μείγμα Ξηρών Καρπών με Σιρόπι Σφενδάμου και Καπνιστή Πάπρικα

746 kcal

15g

20 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Peach Cobbler με Ροδάκινα

431 kcal

5g

60 min

Μέτριο

Πίτα Κοτόπουλου

698 kcal

38g

75 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά

341 kcal

31g

30 min

Εύκολο

Γεμιστές Γλυκοπατάτες στον Φούρνο

490 kcal

14g

60 min

Εύκολο

Τραγανές Πατάτες Hash Browns

299 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Βελούδινη Σούπα Μπρόκολο με Τσένταρ

535 kcal

24g

45 min

Εύκολο

Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά

340 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Marinara

635 kcal

20g

45 min

Εύκολο

Fudge Rocky Road

612 kcal

9g

25 min

Εύκολο

Μπρόκολο στον Ατμό

120 kcal

6g

13 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας

860 kcal

63g

200 min

Εύκολο

S'mores στη Φωτιά

399 kcal

6g

10 min

Εύκολο

Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού

387 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Χορτοφαγικό Poke Bowl με Σουσάμι

559 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Φούρνο Πατάτας Γεμιστής

588 kcal

18g

75 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια BBQ

527 kcal

32g

35 min

Μέτριο

Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα

462 kcal

23g

40 min

Εύκολο

Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα

384 kcal

33g

20 min