nemme vegansk mellemøstlige Opskrifter

Lækre retter som sprøde løgringe med orientalske krydderier og tomat- og rødløgssalat med persille venter på dig. Disse opskrifter kombinerer enkelhed og friskhed til alle måltider.

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

456 kcal

4g

15 min

Let

Krydrede søde kartoffel-fritter med cremet tahindip

414 kcal

8g

40 min

Let

Linsetabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Sprød salat med oliven og mynte

173 kcal

1g

15 min

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Let

Grillet pitabrød med hvidløg og timian

396 kcal

8g

11 min

Let

Libanesiske linser med ris

661 kcal

23g

55 min

Let

Urtebulgur

467 kcal

9g

35 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Za'atar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Mujadara

682 kcal

22g

60 min

Let

Krydret grøntsagstagine

560 kcal

19g

65 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min