vegansk japanske Opskrifter

Veganske japanske retter som Nattō Maison (565 kcal) eller Nasu Yaki: Auberginer glaseret med Miso (177 kcal) fremhæver autentiske smagsoplevelser. 67 opskrifter tager dig direkte ind i hjertet af japansk madlavning, uden animalske produkter.

Let

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Let

Shisosalat

59 kcal

1g

10 min

Let

Sesam-sobasalat

361 kcal

13g

25 min

Middel

Hjemmelavet Umeboshi

120 kcal

2g

90 min

Middel

Kanel-yatsuhashi

424 kcal

12g

40 min

Let

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Middel

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Let

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

177 kcal

4g

40 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Let

Gohan: Japanske dampede ris

533 kcal

10g

55 min

Middel

Hjemmelavet Natto

565 kcal

47g

90 min

Let

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Middel

Jordbær Daifuku (Ichigo Daifuku)

184 kcal

2g

55 min

Middel

Ichigo Daifuku

336 kcal

5g

35 min

Let

Pandsest tofu med kaki

320 kcal

18g

35 min

Let

Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu

483 kcal

28g

30 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Middel

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Middel

Grøntsagssushi med tofu

749 kcal

19g

60 min

Let

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min