Tilbage til opskrifter
Pandsest tofu med kaki

Pandsest tofu med kaki

Gyldenstegte og sprøde tofu-tern i skøn kontrast til kakifrugtens smeltende sødme. En blank, umami-rig glaze af dashi og soya binder hele retten smukt sammen.

0
comfort-foodvegetarian
20min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

320
Kalorier
18g
Proteiner
26g
Kulhydrater
16g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Fast tofu
    ~144 cal/pr. portion
    (presset og skåret i tern)
  • 2 piece
    Kaki
    ~50 cal/pr. portion
    (skrællet og skåret i både)
  • 30 g
    Majsstivelse
    ~27 cal/pr. portion
    (til panering)
  • 2 tbsp
    Solsikkeolie
    ~68 cal/pr. portion
    (til stegning)
  • 150 ml
    Dashifond
    ~5 cal/pr. portion
    (væske)
  • 3 tbsp
    Soyasauce
    ~6 cal/pr. portion
    (væske)
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/pr. portion
    (væske)
  • 1 tsp
    Ingefærpulver
    ~4 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Forårsløgvalgfri
    ~4 cal/pr. portion
    (fintsnittet)
  • 10 g
    Frisk ingefær
    ~2 cal/pr. portion
    (revet)

Allergener

sojafiskgluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Klargøring af tofu

    Pres tofuen mellem to viskestykker for at fjerne overskydende væske. Skær den derefter i jævne tern på ca. 2 cm.

    10 min
  2. Vending i majsstivelse

    Vend tofu-ternene i majsstivelse. Bank dem let, så overskydende stivelse falder af; laget skal være tyndt og jævnt over det hele.

    5 min
  3. Stegning

    Varm olien op på en pande. Brun tofuen på alle sider, til den er dejligt sprød. Tilsæt kaki-bådene mod slutningen af stegetiden, så de bliver gennemvarme uden at miste deres struktur eller blive mosede.

    8 min
  4. Glasering og reduktion

    Hæld dashi, sojasauce, mirin, ingefærpulver og revet frisk ingefær ved. Lad det koge op i et minut, til saucen reducerer og danner en tyk glaze, der hænger ved skeen. Servér straks med et drys fintsnittede forårsløg.

    5 min

Kokketips

  • Spring aldrig over at presse tofuen; det er hemmeligheden bag en sprød skorpe, der rent faktisk bliver siddende under stegning.
  • Brug Fuyu-kaki (de flade); de holder formen under tilberedning, i modsætning til de mere bløde, aflange sorter.

Opbevaring

Kan opbevares på køl i op til 24 timer. Genopvarm forsigtigt på en pande for at give tofuen lidt af sin tekstur tilbage.

4.1
27 anmeldelser
Bedøm denne opskrift: