på under 45 min pescatariske Komplette retter

Pescatariske hovedretter på under 45 minutter er muligt. Nyd Rasam, en let indisk klassiker med 166 kcal. Pulao med grøntsager og Bettes med kikærter på spansk tilføjes til denne varierede liste.

Middel

Buri Nabe – Japansk Hot Pot med Yellowtail

724 kcal

79g

35 min

Let

Grøntsagstacos med lime

864 kcal

25g

35 min

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Klassisk ostefondue

1171 kcal

64g

25 min

Let

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Let

Pasta med cremet ricotta

775 kcal

33g

22 min

Let

Pasta Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Let

Pasta med spinat og parmesan

561 kcal

21g

30 min

Let

Kolde hvedenudler med cremet sesamsauce

606 kcal

18g

20 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Let

Pandsest tofu med kaki

320 kcal

18g

35 min

Middel

Ricotta-gnocchi med salviesmør

919 kcal

47g

30 min

Let

Krydret indisk dal

332 kcal

19g

40 min

Middel

Romana-pizza

718 kcal

27g

40 min

Middel

Klassisk Fransk Ostefondue (Savoyard)

1104 kcal

61g

35 min

Let

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Let

Pasta med Pesto Genovese

774 kcal

22g

32 min

Middel

Unagi Don

602 kcal

27g

40 min

Let

Mac and Cheese

929 kcal

39g

40 min

Middel

Skaldyrspizza

595 kcal

38g

35 min

Let

Pasta med Æg

534 kcal

24g

15 min

Middel

Pizza Bianca med rosmarin og lækker ost

774 kcal

27g

35 min

Let

Traditionelle Baleadas

932 kcal

36g

35 min

Let

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min