på under 45 min pescatariske Komplette retter

Pescatariske hovedretter på under 45 minutter er muligt. Nyd Rasam, en let indisk klassiker med 166 kcal. Pulao med grøntsager og Bettes med kikærter på spansk tilføjes til denne varierede liste.

Let

Oste-enchiladas

973 kcal

34g

40 min

Let

Linsebowl med spidskommen

312 kcal

17g

45 min

Let

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Let

Mellemøstlig bulgursalat med kikærter

600 kcal

20g

20 min

Let

Mac and Cheese

929 kcal

39g

40 min

Let

Luftig quinoa med fine grøntsager

340 kcal

10g

35 min

Let

Penne Arrabbiata

590 kcal

18g

35 min

Let

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Let

Stegte ris med æg

708 kcal

18g

20 min

Let

Mælkecouscous

811 kcal

24g

40 min

Let

Salade Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Middel

Fettuccine med trøffel

595 kcal

19g

25 min