Tilbage til opskrifter
Nasu Tofu

Nasu Tofu

Gyldne tofu-tern og smørbløde auberginebider, svøbt i en mørk og blank glace. Duften af ristet sesamolie og soja-umami rammer dig med det samme.

0
veganquick-mealjapanese-classicvegetarianspicy
15min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

311
Kalorier
18g
Proteiner
21g
Kulhydrater
16g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Fast tofu
    ~144 cal/pr. portion
    (skåret i 2 cm tern)
  • 2 piece
    Aubergine
    ~29 cal/pr. portion
    (i grove bider)
  • 30 g
    Majsstivelse
    ~27 cal/pr. portion
    (til panorering)
  • 1 piece
    Hvidløg
    ~1 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 piece
    Forårsløg
    ~4 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 3 tbsp
    Soyasauce
    ~6 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Sake
    ~10 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Hvidt sukker
    ~5 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Sesamolje
    ~68 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt ingefær
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Frisk ingefær
    ~3 cal/pr. portion
    (fintrevet)

Allergener

sojaglutensesam
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Forberedelse af ingredienser

    Skær den faste tofu i tern på ca. 2 cm. Skær auberginerne i stykker af samme størrelse. Hak forårsløget fint og hak hvidløget. Det er vigtigt, at tofuen duppes helt tør med køkkenrulle, så majsstivelsen hænger ordentligt ved.

    10 min
  2. Tofuen steges sprød

    Vend tofu-ternene i majsstivelse. Steg dem på en varm pande med sesamolie på alle sider, indtil de får en tynd, sprød skorpe. Læg dem til side på fedtsugende papir.

    8 min
  3. Tilberedning af auberginer og aromater

    Kom auberginerne på samme pande. De skal suge olien og blive møre, næsten gennemsigtige. Når skindet begynder at rynke, og kødet giver efter for en gaffel, tilsættes hvidløg og fintrevet ingefær. Lad det stege med et øjeblik, indtil duftene frigives.

    7 min
  4. Glasering og reduktion

    Kom tofuen tilbage på panden. Hæld blandingen af sojasauce, mirin, sake og sukker ved. Lad det koge kraftigt op. Saucen skal koge ind, indtil den er tyktflydende og dækker hver eneste bid med en smuk, blank film.

    5 min

Kokketips

  • Pres tofuen under et let pres i 15 minutter før start for at trække overskydende væske ud.
  • Auberginer suger meget olie til at starte med, men pas på med at overdosere – de slipper olien igen mod slutningen af stegningen.
  • Servér med rygende varme jasminris eller japanske ris.

Opbevaring

Kan holde sig 2 dage i køleskabet. Tofuen mister sin sprødhed, men smager stadig fantastisk, når den varmes op på panden igen.

4.5
21 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Nasu Tofu | FoodCraft