på under 45 min pescatariske Komplette retter

Pescatariske hovedretter på under 45 minutter er muligt. Nyd Rasam, en let indisk klassiker med 166 kcal. Pulao med grøntsager og Bettes med kikærter på spansk tilføjes til denne varierede liste.

Middel

Cacio e Pepe

580 kcal

27g

15 min

Middel

Fettuccine med trøffel

595 kcal

19g

25 min

Let

Fusilli med broccoli

716 kcal

27g

35 min

Let

Gnocchi al Gorgonzola

680 kcal

23g

15 min

Let

Linguine med hvidløg og rejer

554 kcal

28g

22 min

Let

Orecchiette med cime di rapa

661 kcal

27g

30 min

Let

Cremet svampepasta

532 kcal

17g

35 min

Let

Pasta med Smør og Salvie

582 kcal

17g

15 min

Let

Pasta med Citron

656 kcal

22g

25 min

Let

Dæmon Pasta

599 kcal

19g

35 min

Let

Pasta alla Sorrentina

758 kcal

31g

40 min

Let

Vegetarisk pasta

629 kcal

21g

35 min

Middel

Linguine med Kammuslinger

580 kcal

17g

30 min

Middel

Linguine med Rejer

655 kcal

42g

30 min

Let

Pasta med Peberfrugter

625 kcal

20g

40 min

Let

Pasta med Pesto Genovese

774 kcal

22g

32 min

Let

Pasta med Cherrytomater

590 kcal

19g

25 min

Let

Pasta med cremet ricotta

775 kcal

33g

22 min

Let

Pasta med Tun

675 kcal

31g

25 min

Let

Pasta med Zucchini

629 kcal

21g

35 min

Let

Pasta Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Middel

Pasta med artiskokker

628 kcal

22g

35 min

Let

Italiensk broccolipasta

518 kcal

18g

25 min

Let

Pasta med zucchini

593 kcal

20g

30 min