på under 45 min pescatariske Komplette retter

Pescatariske hovedretter på under 45 minutter er muligt. Nyd Rasam, en let indisk klassiker med 166 kcal. Pulao med grøntsager og Bettes med kikærter på spansk tilføjes til denne varierede liste.

Let

Pasta med cremet gedeost

707 kcal

23g

25 min

Let

Rispizza

530 kcal

19g

40 min

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Let

Vegetarisk poke bowl med sesam

559 kcal

8g

35 min

Let

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

607 kcal

49g

45 min

Middel

Tortellini med artiskokker

643 kcal

25g

35 min

Let

Arrabbiatapasta

623 kcal

20g

40 min

Middel

Buri Nabe – Japansk Hot Pot med Yellowtail

724 kcal

79g

35 min

Let

Klassisk ostefondue

1171 kcal

64g

25 min

Let

Pasta med broccoli

627 kcal

26g

25 min

Let

Sesam-sobasalat

361 kcal

13g

25 min

Let

Pasta med Marinara

635 kcal

20g

45 min

Let

Pasta med Tun

675 kcal

31g

25 min

Let

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Middel

Ricotta-gnocchi med salviesmør

919 kcal

47g

30 min

Middel

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Let

Klassisk dahl med røde linser

360 kcal

22g

45 min

Let

Pasta alla Sorrentina

758 kcal

31g

40 min

Let

Tunsalat fra Maghreb

272 kcal

15g

15 min

Middel

Trøffelpizza

1103 kcal

37g

32 min

Middel

Margherita-pizza

730 kcal

28g

40 min

Let

Fusilli med broccoli

716 kcal

27g

35 min

Let

Spanske grøntsagsris

445 kcal

8g

40 min