
Spaghetti à la grecque
En livlig pastaret, hvor citronens syre og ristede korianderfrø vækker ganen. Tomaterne smelter ind i en let sauce, mens olivenerne bidrager med bid og en salt karakter.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gSpaghetti~360 cal/pr. portion(tørret)Vegan
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 100 mlTør hvidvin~14 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 pieceRund tomat~35 cal/pr. portion(skåret i tern)VeganGluten-free
- 60 gSort oliven~26 cal/pr. portion(uden sten)VeganGluten-free
- 1 tspKorianderfrø~6 cal/pr. portion(knust)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/pr. portion(presset til saft)VeganGluten-free
- 1 pieceTimjan~2 cal/pr. portion(hele kviste)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurbærbladVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchSorte peberkorn(kværnet)VeganGluten-free
- 150 gFetaost~107 cal/pr. portion(smuldret)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Kog pastaen
Kom spaghettien i en stor gryde med rigeligt, spilkogende saltet vand. Kog den al dente – den skal stadig have et let bid. Gem en øsefuld af kogevandet, før du dræner pastaen.
10 minSautér aromaterne
Varm olivenolien op på en pande. Sautér finthakket løg og hvidløg, uden at det tager farve. Tilsæt de knuste korianderfrø, timian og laurbærblade for at frigive de æteriske olier.
5 minDeglacér og reducér
Deglacér panden med den tørre hvidvin. Skrab bunden med en palet for at løsne de gode smagsstoffer. Lad vinen reducere til det halve, indtil duften af alkohol er væk, og væsken bliver let sirupsagtig.
5 minSaml saucen
Tilsæt de ternede tomater og sorte olivener. Hæld citronsaften ved. Lad det simre i 5 minutter – tomaterne skal blive bløde, men uden at koge helt ud til en mos.
5 minVend og anret
Vend pastaen i panden. Tilsæt en smule af kogevandet for at binde saucen. Rør energisk, så saucen lægger sig glansfuldt om hvert strå spaghetti. Vend den smuldrede feta i til sidst for at give retten en cremet finish.
2 min
Kokketips
- •Skyl aldrig din pasta; stivelsen er nøglen til, at saucen hænger perfekt ved spaghettien.
- •Tørrist korianderfrøene i 30 sekunder, før du knuser dem, for at mangedoble aromaen.
Opbevaring
Kan opbevares på køl i op til 48 timer. Genopvarm med en smule vand for at løsne saucen igen.