
Arroz a la Cubana
En fast kuppel af hvide ris, toppet med en fyldig, indkogt tomatsauce og et spejlæg med en perfekt flydende blomme. Stegte madbananer tilføjer en smørblød sødme, der balancerer æggets saltnoter helt fantastisk.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 300 gHvide ris~263 cal/pr. portion(rå)VeganGluten-free
- 600 mlMineralvand(til kogning)VeganGluten-free
- 4 pieceRund tomat~35 cal/pr. portion(mosede)VeganGluten-free
- 2 pieceMelbanan~132 cal/pr. portion(halveret)VeganGluten-free
- 4 pieceÆg~70 cal/pr. portion(friske)Gluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portion(til stegning)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 200 gTomate frito~17 cal/pr. portion(klar til brug)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Kogning af risene
Svits risene i en gryde med et presset hvidløgsfed og en smule olie. Hæld vandet ved, tilsæt en knivspids salt, og lad risene koge under låg ved svag varme, indtil alt vandet er absorberet.
15 minTilberedning af sofrito
Hak løget og det andet hvidløgsfed fint. Svits dem i olivenolie, og tilsæt derefter de mosede tomater og tomato frito. Lad saucen simre og koge ind ved middel varme, indtil den er tyk, blank og hænger ved bagsiden af en ske.
15 minStegning af madbananer
Skræl madbananerne og flæk dem på langs. Steg dem gyldne på en pande med lidt olie, til de er møre og har fået en lækker karamelliseret overflade.
10 minSpejlæg
Steg spejlæggene på samme pande. Hviden skal være sat og have sprøde kanter, mens blommen skal forblive helt flydende og indbydende.
5 minAnretning
Pres risene ned i en lille skål for at forme en fin kuppel midt på tallerkenen. Hæld tomatsaucen over risene, læg spejlægget øverst, og anret de stegte madbananer ved siden af.
5 min
Kokketips
- •For at få helt kridhvide ris kan du tilsætte et par dråber citronsaft til kogevandet.
- •Hemmeligheden er æggeblommen: Den skal flyde ud og dække risene, så snart du prikker hul med din gaffel.
Opbevaring
Denne ret bør nydes med det samme for at få den bedste oplevelse af det sprøde æg og de lune madbananer. Ris og sauce kan dog opbevares hver for sig i køleskabet i op til 2 dage.