proteinrige Opskrifter

Proteinrige opskrifter giver dig mulighed for at nyde lækker mad, mens du fylder op med energi. Nyd grillede rejespyd med 304 kcal eller vælg fyldt pita med lam til 709 kcal. 1175 muligheder venter på dig.

Middel

Calzone med skinke og champignon

813 kcal

41g

35 min

Middel

Khao Pad Sapparod

1581 kcal

48g

35 min

Middel

Klassisk Potée d'Auvergne

1280 kcal

72g

190 min

Let

Bagte Ziti

1279 kcal

69g

50 min

Middel

Cremet polenta med langtidsstegt okseragout

830 kcal

38g

115 min

Middel

Sauteret oksekød med svampe og rødvin

442 kcal

34g

25 min

Middel

Bò lá lốt

458 kcal

35g

50 min

Let

Kylling i østerssauce

340 kcal

32g

25 min

Middel

Gamjatang (Koreansk gryderet med svineryg)

1647 kcal

122g

120 min

Middel

Dak Jjimdak

739 kcal

48g

65 min

Let

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Middel

Steak frites

1159 kcal

60g

45 min

Let

Reuben Sandwich

1114 kcal

52g

25 min

Middel

Tunesisk blæksprutte

461 kcal

35g

100 min

Middel

Biscuits med cremet pølsesovs

1281 kcal

42g

45 min

Middel

Mouloukhia med mørt oksekød

647 kcal

30g

260 min

Let

Grillet Oksekød

571 kcal

40g

20 min

Middel

Hjemmelavet Cordon Bleu

721 kcal

53g

35 min

Middel

Klassisk Mansaf med lam

2091 kcal

97g

150 min

Middel

Bagte Pasta

1328 kcal

50g

75 min

Let

Grillet kylling

838 kcal

68g

60 min

Let

Hvidløgssnegle med persillesmør (Escargots)

1108 kcal

41g

30 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Middel

Vagtler med svesker

732 kcal

66g

45 min