
Laksefrikadeller
En gylden og sprød stegeskorpe, der gemmer på saftig laks og fløjlsblød kartoffel. Frisk dild og citron løfter den rige smag og giver et herligt frisk pust.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gSølvlaks~147 cal/pr. portion(frisk, uden skind)Gluten-free
- 600 gKartoffel~120 cal/pr. portion(skrællet)VeganGluten-free
- 1 pieceDild(fint hakket)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/pr. portion(til skal og saft)VeganGluten-free
- 1 pieceÆg~18 cal/pr. portion(sammenpisket)Gluten-free
- 1 tbspGrov sennep~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 50 gHvedemel~44 cal/pr. portion(til panering)Vegan
- 100 gRasp~91 cal/pr. portionVegan
- 30 gSaltet smør~55 cal/pr. portionGluten-free
- 2 tbspSolsikkeolie~68 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Kog kartoflerne
Kog skrællede kartofler i letsaltet vand, indtil de er møre. Hæld vandet fra og lad dem dampe helt tørre, så konsistensen bliver perfekt.
15 minForbered laksen
Pocher laksen et par minutter i simrende vand, til den netop er uigennemsigtig. Hæld vandet fra og del fisken groft med en gaffel – husk at fjerne skindet.
8 minFarsen samles
Mos kartoflerne helt jævnt. Vend laks, hakket dild, citronskal og sennep i mosen. Saml farsen med det sammenpiskede æg. Massen skal være nem at forme uden at klistre for meget.
10 minFormning og panering
Form tykke bøffer. Vend dem først i mel og derefter grundigt i rasp. Tryk let, så paneringen sidder godt fast hele vejen rundt.
10 minStegning på panden
Varm olie og smør op på en pande. Når smørret bruser af, lægges laksefrikadellerne på. Steg dem i ca. 4 minutter på hver side, til de er gyldenbrune og gennemvarme.
10 min
Kokketips
- •Pas på med at røre for meget i mosen, da den ellers kan blive sej og 'limet'.
- •Kulde er hemmeligheden: Lad dine laksefrikadeller hvile på køl i 30 minutter før stegning, så holder de formen perfekt.
- •Nøddebrunt smør på panden giver skorpen en helt uimodståelig, ristet smag.
Opbevaring
Kan holde sig 2 dage i køleskabet. Genopvarm dem på panden for at få den sprøde tekstur tilbage.