proteinrige Opskrifter

Proteinrige opskrifter giver dig mulighed for at nyde lækker mad, mens du fylder op med energi. Nyd grillede rejespyd med 304 kcal eller vælg fyldt pita med lam til 709 kcal. 1175 muligheder venter på dig.

Let

Pandestegt laks med citronsmør

462 kcal

38g

18 min

Let

Tacos med chorizo

1026 kcal

33g

25 min

Middel

Traditionel vildt tærte

625 kcal

47g

190 min

Svær

Queijo da Serra

905 kcal

49g

60 min

Let

Brathähnchen

823 kcal

69g

90 min

Middel

Lahanodolmades (Græske kåldolmere med citronsauce)

650 kcal

37g

95 min

Let

Kylling med svampe

514 kcal

39g

45 min

Middel

Khao Pad Sapparod

1581 kcal

48g

35 min

Let

Krydret bulgur med mørt lammekød

1027 kcal

54g

95 min

Middel

Calzone med skinke og champignon

813 kcal

41g

35 min

Middel

Traditionel Merguez-pølse

552 kcal

34g

55 min

Let

Mexicanske tacos med oksekød

702 kcal

34g

25 min

Middel

Quattro Stagioni-pizza

826 kcal

34g

55 min

Middel

Sundubu Jjigae med svinekød og kimchi

617 kcal

30g

35 min

Middel

Klassisk sursød svinekød

929 kcal

35g

40 min

Middel

Le Grand Aïoli

1498 kcal

136g

70 min

Let

Sprødstegt hvilling med citron

693 kcal

41g

25 min

Let

Pescado Frito

1588 kcal

142g

30 min

Let

Reje cocktail

513 kcal

35g

20 min

Let

Kylling i cremet flødesovs med champignoner

745 kcal

39g

65 min

Middel

Hjemmelavet Döner Kebab

524 kcal

42g

85 min

Middel

Nanta – Koreansk braiseret oksekød

677 kcal

55g

120 min

Middel

Cocido de Garbanzos

1708 kcal

124g

180 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

477 kcal

33g

18 min