
Pork Lo Mein
Bløde nudler glaseret i en mørk, blank sauce, vendt med lynstegte strimler af svinekød og knasende grøntsager. Duften af ristet sesam og den dybe umami fra sojaen svøber sig om hver eneste bid.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gÆggenudler~360 cal/pr. portion(tørrede)
- 300 gMørbrad~107 cal/pr. portion(skåret i tynde strimler)Gluten-free
- 2 piecePak choi~11 cal/pr. portion(groft snittet)VeganGluten-free
- 100 gShiitake~9 cal/pr. portion(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceGulerod~5 cal/pr. portion(skåret i tynde stave (julienne))VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 3 pieceForårsløg~6 cal/pr. portion(snittet på skrå)VeganGluten-free
- 3 tbspSoyasauce~6 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspØsterssauce~5 cal/pr. portionGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspBrun farin~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspJordnøddeolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspSort sojasauce~2 cal/pr. portionVegan
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af saucen
Rør soja, mørk soja, østerssauce, brun farin og sesamolie sammen i en skål. Saucen skal være helt ensartet og have en let sirupsagtig konsistens.
5 minKogning af nudler
Kom æggenudlerne i spilkogende vand. Dræn dem, så snart de er bløde, men stadig har et godt bid. Skyl straks med koldt vand for at stoppe kogningen.
5 minBruning af kødet
Varm jordnøddeolien op i en rygende varm wok. Lynsteg svinekødet ved høj varme, indtil kanterne er gyldenbrune, og kødet har fået en flot stegeskorpe.
5 minTilberedning af grøntsagerne
Tilsæt hvidløg, shiitakesvampe, gulerødder og pak choi. Lynsteg ingredienserne energisk; grøntsagerne skal miste deres rå udtryk, men stadig være sprøde og have masser af tekstur.
7 minDen afsluttende samling
Vend nudler og sauce i wokken. Bland det hele kontinuerligt, indtil saucen dækker hver eneste nudel og bliver flot blank og indbydende. Drys med forårsløg til sidst.
3 min
Kokketips
- •Wokken skal være rygende varm, før du tilsætter ingredienserne, så de steger i stedet for at koge i deres egen væske.
- •Pas på ikke at give nudlerne for lang tid i vandet; de suger den sidste sauce til sig og færdigtilberedes i wokken.
Opbevaring
Kan holde sig 2 dage i køleskabet. Genopvarm retten på en pande med en smule vand for at løsne saucen igen.