pescatariske portugisiske Opskrifter

Portugisiske pescatariske opskrifter bringer et strejf af hav til dit bord. Prøv Bolo de Fruta, en lækker dessert med 687 kcal, eller Arroz de Lingueirão, en fyldig ret med 787 kcal. Varier fornøjelsen med 68 lækre muligheder.

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Middel

Polvo à Lagareiro

944 kcal

44g

90 min

Middel

Pudim de Claras

341 kcal

11g

30 min

Let

Pudim de Leite

407 kcal

12g

75 min

Middel

Pudim de ovos

462 kcal

16g

80 min

Let

Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie

455 kcal

7g

40 min

Middel

Queijadas de Évora

761 kcal

25g

70 min

Middel

Queijadas de Sintra

654 kcal

22g

65 min

Svær

Queijo da Serra

905 kcal

49g

60 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Middel

Portugisisk blækspruttesalat

463 kcal

41g

75 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Middel

Sericaia

394 kcal

11g

75 min

Let

Sopa de Cação

617 kcal

55g

35 min

Middel

Tarte de Amêndoa

579 kcal

10g

55 min

Let

Kokostærte

662 kcal

9g

50 min

Let

Portugisisk æbletærte

309 kcal

3g

55 min

Middel

Portugisiske cremetærter (Pastéis de Nata)

476 kcal

12g

35 min

Middel

Portugisisk pæretærte

435 kcal

3g

70 min

Let

Tarte de Queijo – Portugisisk ostetærte

853 kcal

26g

60 min

Middel

Toucinho do Céu

754 kcal

21g

65 min

Middel

Tremoços (Lupinbønner)

328 kcal

31g

110 min

Let

Portugisisk gulerodskage

638 kcal

9g

65 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min