pescatariske portugisiske Opskrifter

Portugisiske pescatariske opskrifter bringer et strejf af hav til dit bord. Prøv Bolo de Fruta, en lækker dessert med 687 kcal, eller Arroz de Lingueirão, en fyldig ret med 787 kcal. Varier fornøjelsen med 68 lækre muligheder.

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Middel

Açorda med skaldyr

1016 kcal

52g

50 min

Middel

Knivmuslinger med ris

787 kcal

58g

65 min

Let

Pasta med tun

769 kcal

39g

35 min

Middel

Portugisisk mandelpudding

527 kcal

17g

80 min

Let

Queijo fresco med friske urter

449 kcal

18g

10 min

Let

Portugisiske grillede sardiner

732 kcal

63g

35 min

Let

Klassisk limétærte med luftig marengs

485 kcal

11g

35 min

Let

Portugisisk tomatris

729 kcal

14g

40 min

Let

Portugisisk kålris

426 kcal

8g

35 min

Let

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Let

Bruschetta à la Lissabon

700 kcal

47g

25 min

Let

Portugisisk friteret blæksprutte

545 kcal

25g

30 min

Middel

Pãezinhos de Queijo

1116 kcal

22g

45 min

Middel

Sort savfisk med banan

724 kcal

34g

35 min

Middel

Pudim Flan

464 kcal

14g

80 min

Middel

Rissois med rejer

785 kcal

32g

65 min

Let

Tigelada

446 kcal

16g

60 min

Let

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min