pescatariske portugisiske Opskrifter

Portugisiske pescatariske opskrifter bringer et strejf af hav til dit bord. Prøv Bolo de Fruta, en lækker dessert med 687 kcal, eller Arroz de Lingueirão, en fyldig ret med 787 kcal. Varier fornøjelsen med 68 lækre muligheder.

Middel

Tremoços (Lupinbønner)

328 kcal

31g

110 min

Let

Bruschetta à la Lissabon

700 kcal

47g

25 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Middel

Portugisisk valnøddekage

493 kcal

10g

65 min

Let

Portugisisk æbletærte

309 kcal

3g

55 min

Let

Tarte de Queijo – Portugisisk ostetærte

853 kcal

26g

60 min

Let

Portugisisk majskage

406 kcal

8g

60 min

Let

Kokostærte

662 kcal

9g

50 min

Middel

Tarte de Amêndoa

579 kcal

10g

55 min

Let

Sopa de Cação

617 kcal

55g

35 min

Middel

Queijadas de Évora

761 kcal

25g

70 min

Let

Klassisk limétærte med luftig marengs

485 kcal

11g

35 min

Let

Bolo de Fruta

687 kcal

10g

70 min

Middel

Rissois med rejer

785 kcal

32g

65 min

Let

Bolo de Bolacha

565 kcal

6g

40 min

Let

Portugisisk friteret blæksprutte

545 kcal

25g

30 min

Middel

Pão de ló

317 kcal

11g

55 min

Let

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Let

Portugisisk kålris

426 kcal

8g

35 min

Middel

Grillede sepiablæksprutter

427 kcal

41g

30 min