Tilbage til opskrifter
Portugisisk kålris

Portugisisk kålris

En silkeblød risret, hvor risene bevarer deres bid, vendt med helt fintsnittet grønkål. Olivenolien binder det hele sammen til et glansfuldt og aromatisk resultat, der dufter af den portugisiske landidyl.

0
comfort-foodtraditionalhealthyvegetarian
15min
Forberedelse
20min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

426
Kalorier
8g
Proteiner
68g
Kulhydrater
12g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Hvide ris
    ~263 cal/pr. portion
    (tørre)
  • 250 g
    Savoykål
    ~15 cal/pr. portion
    (meget fintsnittet i tynde strimler)
  • 1 piece
    Løg
    ~15 cal/pr. portion
    (hakket)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 3 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~101 cal/pr. portion
  • 700 ml
    Mineralvand
    (kogende)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 250 g
    Galicisk grønkål
    ~30 cal/pr. portion
    (fintsnittet)
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Gør den aromatiske base klar

    Hak løg og hvidløg fint. Varm olivenolien op i en sauterpande eller gryde, og lad det hele svede, indtil løgene er klare og møre, uden at de tager farve.

    5 min
  2. Rist risene

    Hæld risene i panden. Rør energisk rundt, så hvert enkelt riskorn dækkes af olien, indtil de bliver blanke og let gennemsigtige i kanterne.

    2 min
  3. Kog risene

    Tilsæt spilkogende vand og krydr med salt. Læg låg på og lad det simre ved svag varme. Risene skal opsuge væsken, men stadig forblive fugtige – næsten som en rustik risotto.

    10 min
  4. Vend kålen i

    Når risene er halvvejs færdige, tilsættes den fintsnittede grønkål og couve-galega. Rør forsigtigt rundt. Kålen skal falde sammen og blive mør, men samtidig bevare sin dybe, grønne farve.

    8 min

Kokketips

  • Risene må ikke være tørre; de skal forblive 'malandrinho', hvilket betyder, at de skal være let våde og cremede.
  • Snit kålen så fint som overhovedet muligt, næsten som fine hår, så den smelter perfekt sammen med risene.

Opbevaring

Kan holde sig i 2 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Tilsæt en lille smule vand ved genopvarmning for at genskabe den lækre konsistens.

4.7
70 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Portugisisk kålris | FoodCraft