Let
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
pescatariske tilpasset diabetes portugisiske Opskrifter
24 opskrifter
Let
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Let
Portugisisk hvidløgssauce
393 kcal
1g
10 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Let
Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie
455 kcal
7g
40 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middel
Portugisisk blækspruttesalat
463 kcal
41g
75 min
Let
Queijo fresco med friske urter
449 kcal
18g
10 min
Let
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Let
Padrón pebre
140 kcal
4g
10 min
Middel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Let
Bruschetta à la Lissabon
700 kcal
47g
25 min
Let
Portugisisk-inspirerede oliven og kapers
273 kcal
2g
10 min
Let
Pasta med tun
769 kcal
39g
35 min
Let
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Let
Portugisisk æggepasta
518 kcal
19g
25 min
Middel
Tremoços (Lupinbønner)
328 kcal
31g
110 min
Middel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Let
Portugisisk friteret blæksprutte
545 kcal
25g
30 min
Let
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min