pescatariske portugisiske Opskrifter

Portugisiske pescatariske opskrifter bringer et strejf af hav til dit bord. Prøv Bolo de Fruta, en lækker dessert med 687 kcal, eller Arroz de Lingueirão, en fyldig ret med 787 kcal. Varier fornøjelsen med 68 lækre muligheder.

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Let

Tigelada

446 kcal

16g

60 min

Let

Portugisiske grillede sardiner

732 kcal

63g

35 min

Let

Portugisisk tomatris

729 kcal

14g

40 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Middel

Sericaia

394 kcal

11g

75 min

Let

Passionsfrugtmousse

440 kcal

9g

20 min

Middel

Portugisiske cremetærter (Pastéis de Nata)

476 kcal

12g

35 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Middel

Portugisisk Kastanjekage

523 kcal

9g

100 min

Middel

Tremoços (Lupinbønner)

328 kcal

31g

110 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Middel

Portugisisk blækspruttesalat

463 kcal

41g

75 min

Middel

Tarte de Amêndoa

579 kcal

10g

55 min

Let

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Let

Portugisisk sardinpaté

349 kcal

15g

25 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Let

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Middel

Knivmuslinger med ris

787 kcal

58g

65 min

Middel

Açorda med skaldyr

1016 kcal

52g

50 min

Let

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Middel

Arroz doce

528 kcal

16g

55 min

Let

Portugisisk chokoladekage

625 kcal

10g

60 min

Middel

Pudim Flan

464 kcal

14g

80 min