pescatariske japanske Opskrifter

Nyd japanske pescatariske opskrifter som Nattō Maison, rig på protein med 565 kcal. Prøv også Castella, en blød kage med 326 kcal, eller Kanten au Matcha et Fraises, let med kun 86 kcal.

Middel

Sprød tempura med rejer og grøntsager

459 kcal

21g

40 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Middel

Wasabi-ærter

341 kcal

8g

70 min

Middel

Miso Dorayaki

313 kcal

12g

30 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Middel

Hjemmelavet Umeboshi

120 kcal

2g

90 min

Middel

Traditionel Anmitsu

399 kcal

8g

60 min

Let

Edamame-salat med sesam og ingefær

263 kcal

17g

20 min

Middel

Kakiage med sprøde grøntsager og rejer

281 kcal

15g

35 min

Middel

Hjemmelavet Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Middel

Seafood Soba

427 kcal

28g

35 min

Let

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Let

Japansk tofusalt

259 kcal

18g

20 min

Let

Yakizakana (Saltgrillet makrel)

485 kcal

42g

30 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Middel

Traditionel Taiyaki

284 kcal

8g

30 min

Let

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Let

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min

Let

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Middel

Maki-sushi med laks og avocado

752 kcal

23g

60 min

Middel

Matcha-is

378 kcal

11g

35 min

Middel

Grøntsagssushi med tofu

749 kcal

19g

60 min

Let

Sesam-sobasalat

361 kcal

13g

25 min

Let

Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing

157 kcal

7g

20 min