nemme pescatariske japanske Opskrifter

Blandt de 65 nemme japanske pescatariske opskrifter tilbyder Kombu Tsukudani og Koya Dofu Mijoté autentiske smagsoplevelser. Edamame-salat med sesam og ingefær tilføjer et friskt og sprødt element til dine måltider.

Let

Wakame- og agurkesalat

85 kcal

2g

15 min

Let

Miso-glaserede gulerødder

149 kcal

3g

30 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Let

Shisosalat

59 kcal

1g

10 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Let

Seafood Nabe

485 kcal

69g

40 min

Let

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

507 kcal

42g

35 min

Let

Matcha og jordbær-kanten

86 kcal

2g

15 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Let

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Let

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Let

Miso-glaseret Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Let

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Let

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Let

Japansk grillet yaki-tofu

353 kcal

21g

35 min

Let

Mentaiko Pasta

580 kcal

20g

20 min

Let

Japansk silketofulsalat

223 kcal

16g

15 min

Let

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min

Let

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Let

Yasai no Katsu

522 kcal

15g

35 min

Let

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Let

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min