Tilbage til opskrifter
Soba Gashi

Soba Gashi

En tæt og elastisk boghvededej, der arbejdes, til den er blank og smuk. Den ristede hasselnøddeagtige aroma fra boghveden er dominerende, og teksturen er vidunderlig smeltende uden at klistre til ganen.

0
traditionalgluten-freevegetarian
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

224
Kalorier
5g
Proteiner
46g
Kulhydrater
1g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 150 g
    Boghvedemel
    ~131 cal/pr. portion
    (sigtet)
  • 40 g
    Hvidt sukker
    ~40 cal/pr. portion
  • 250 ml
    Mineralvand
  • 30 g
    Majsstivelse
    ~27 cal/pr. portion
    (til formning)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 100 g
    Rød bønnepasta
    ~26 cal/pr. portion
    (delt i 4 små kugler)
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Bland de tørre ingredienser

    Bland boghvedemel, hvidt sukker og havsalt i en røreskål. Pisk de tørre ingredienser let sammen for at sikre, at sukkeret er helt jævnt fordelt.

    2 min
  2. Tilsæt væske

    Hæld mineralvandet i lidt ad gangen, mens du pisker energisk. Dejen skal være helt glat og uden klumper med en konsistens som en tyk pandekagedej.

    3 min
  3. Tilberedning og geleringsproces

    Hæld blandingen i en tykbundet kasserolle over middel varme. Rør konstant med en træspatel. Dejen vil pludselig tykne, blive klistret og begynde at slippe siderne. Fortsæt med at arbejde massen igennem, indtil den er elastisk og let gennemsigtig.

    10 min
  4. Formning og fyld

    Drys køkkenbordet med majsstivelse og læg den varme dej herpå. Del den i 4 portioner. Tryk hver portion flad, placér en kugle rød bønne-pasta i midten, og luk boghvededejen omkring fyldet, så du danner en kugle eller en trekant. Stivelsen forhindrer dejen i at klistre til fingrene.

    10 min

Kokketips

  • Stop aldrig med at røre under tilberedningen, da bunden ellers brænder på, og konsistensen bliver grynet.
  • Arbejd med dejen, mens den er varm – så er den langt mere smidig og nem at forme.

Opbevaring

Bør spises med det samme. Dejen bliver hurtigt hård og mister sin elasticitet i løbet af få timer.

4.2
14 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Soba Gashi | FoodCraft