palæo proteinrige Opskrifter

Paleo opskrifter rige på protein sikrer glæde og ernæring. Nyd Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller Tagine med kylling, konserverede citroner og oliven med 585 kcal. Disse retter kombinerer intense smagsoplevelser og naturlige ingredienser.

Middel

Oksekødsgryde med grønne bønner

767 kcal

51g

110 min

Let

Krydrede lammekofta

507 kcal

32g

30 min

Middel

Italiensk havbars med sprødt skind

597 kcal

97g

25 min

Middel

Grillet scampi

506 kcal

58g

25 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Kikærte-estofado med chorizo

686 kcal

35g

50 min

Let

Khorovats med svinekød

724 kcal

52g

45 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

540 kcal

38g

65 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Let

Fisk med Grøn Sauce

384 kcal

33g

30 min

Middel

Bistecca Fiorentina

1615 kcal

153g

135 min

Middel

Ropa Vieja

658 kcal

44g

200 min

Let

Cremet kikaertekarry

791 kcal

30g

40 min

Middel

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Middel

Andalusisk Cocido

1885 kcal

153g

200 min

Middel

Bacalhau à Brás

1693 kcal

109g

60 min

Middel

Stegte Skaldyr Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Let

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

706 kcal

62g

65 min

Let

Krydrede oksekofta

481 kcal

40g

30 min

Let

Amerikansk skaldyrssalat

384 kcal

33g

20 min

Let

Guiso de Lentejas – Spansk linsegryde

774 kcal

41g

70 min

Middel

Spanske havkrabber

522 kcal

51g

50 min

Middel

Sprøde Pork Carnitas

1452 kcal

77g

200 min