palæo proteinrige Opskrifter

Paleo opskrifter rige på protein sikrer glæde og ernæring. Nyd Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller Tagine med kylling, konserverede citroner og oliven med 585 kcal. Disse retter kombinerer intense smagsoplevelser og naturlige ingredienser.

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Middel

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Middel

Gà hấp hành (Dampet kylling med forårsløg)

458 kcal

30g

60 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

Khorovats med svinekød

724 kcal

52g

45 min

Let

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

607 kcal

49g

45 min

Let

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

540 kcal

38g

65 min

Let

Provencalsk fisk

331 kcal

30g

45 min

Middel

Klassisk Potée d'Auvergne

1280 kcal

72g

190 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Middel

Græsk lammegryde

1082 kcal

69g

170 min

Middel

Andalusisk Cocido

1885 kcal

153g

200 min

Middel

Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)

1157 kcal

87g

60 min

Middel

Kavourmas

1986 kcal

49g

220 min

Let

Græsk grillet fisk

836 kcal

110g

30 min

Middel

Stegt Lam

755 kcal

59g

110 min

Let

Fiske-curry

442 kcal

31g

35 min

Let

Pølse og bønner

1200 kcal

76g

55 min

Middel

Grillet scampi

506 kcal

58g

25 min

Let

Krydrede lammekofta

507 kcal

32g

30 min

Middel

Boulfaf

512 kcal

50g

35 min

Middel

Traditionel Maorisk Hangi

1098 kcal

75g

405 min