
Chili Verde med svinekød
Møre stykker svinekød, der falder fra hinanden ved det mindste tryk med en gaffel, simret i en frisk og syrlig grøn sauce. Chiliens varme balanceres perfekt af de friske noter fra koriander.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 800 gNakkefilet~500 cal/pr. portion(skåret i grove tern)Gluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(presset)VeganGluten-free
- 1 tbspStødt spidskommen~18 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspOregano~10 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceChili~4 cal/pr. portion(udkernet og hakket)VeganGluten-free
- 2 tbspSolsikkeolie~68 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 500 mlMineralvandVeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(hakket bundt)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 500 gTomatilloer~44 cal/pr. portion(befriet for hinde, skyllet og blendet)VeganGluten-free
- 2 piecePoblano-peber~18 cal/pr. portion(udkernet og blendet sammen med tomatillos)VeganGluten-free
- 500 mlFjerkræbouillon~13 cal/pr. portionGluten-free
Instruktioner
0/4Brun kødet
Skær svinekødet i tern på ca. 3 cm. Varm olien op i en solid støbejernsgryde. Brun kødet grundigt på alle sider, indtil det får en flot, sprød stegeskorpe. Steg kødet i flere omgange, så gryden ikke bliver for kold, og kødet ender med at koge i sin egen saft.
15 minSvits aromaterne
Tag kødet op af gryden. Tilsæt hakket løg og presset hvidløg til det resterende stegefedt. Skrab de smagfulde, fastbrændte rester i bunden af gryden løse. Tilsæt spidskommen og oregano. Når løgene er klare, og krydderierne dufter herligt, kommes kødet tilbage i gryden.
10 minLad saucen simre
Tilsæt de blendede tomatillos og poblano-pebre sammen med hønsefonden. Bring gryden i kog og skru derefter helt ned for varmen. Læg låg på og lad det småsimre ved svag varme. Saucen skal hygge sig, indtil kødet er smørmørt og nemt kan deles med en gaffel.
90 minReducér og jævn
Tag låget af gryden. Skru op for varmen for at reducere saucen, indtil den har en fyldig konsistens, der hænger ved bagsiden af en ske. Vend den friskhakkede koriander i til allersidst for at bevare den smukke, grønne farve og den friske smag.
10 min
Kokketips
- •Fyld ikke for meget kød i gryden ad gangen, når du bruner det; ellers risikerer du, at det danner væske og koger i stedet for at få en ordentlig stegeskorpe.
- •Hvis du bruger friske tomatillos, skal du huske at fjerne de papiragtige blade og skylle den klistrede hinde af under koldt vand, før de blendes.
Opbevaring
Retten kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage. Chili Verde smager faktisk endnu bedre, når den bliver genopvarmet, da smagene får lov til at trække rigtigt ind i kødet.