middelhavsinspirerede koreanske Opskrifter

Middelhavs-koreanske opskrifter kombinerer tradition og kreativitet. Forbered en Gyeran Bbang med skinke og ost (552 kcal) eller nyd Jeon med sprøde grøntsager (430 kcal). Dyk ned i disse lækre og originale retter.

Let

Ddong-ju (Koreansk risgrød med kylling)

609 kcal

26g

90 min

Middel

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Middel

Hoddeok: Koreanske søde pandekager

550 kcal

8g

35 min

Middel

Haemul Pajeon

1069 kcal

54g

35 min

Let

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Let

Koreansk Gochugaru-sambal

158 kcal

3g

35 min

Let

Kimchipandekager (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Middel

Chapssaltteok med røde bønner

751 kcal

17g

80 min

Middel

Ssuk-tteok (Koreanske riskager med gråbynke)

729 kcal

14g

50 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Middel

Songpyeon med sesam

501 kcal

10g

70 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Sujeonggwa (Koreansk kanel- og ingefærdrik)

256 kcal

1g

75 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Mu-choo (Koreansk radisesalat)

87 kcal

2g

15 min

Let

Skaldyrs-chijimi

436 kcal

18g

35 min

Middel

Injeolmi – Koreanske riskager med ristet sojamel

899 kcal

39g

60 min

Middel

Yaksik: Sød klisterris med nødder og tørret frugt

632 kcal

10g

80 min

Middel

Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé

204 kcal

17g

25 min

Middel

Traditionel Kimchi på Kinakål

129 kcal

4g

60 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Ssal-bap (Koreanske hvide ris)

710 kcal

20g

55 min