Tilbage til opskrifter
Japansk grillet yaki-tofu

Japansk grillet yaki-tofu

Faste tern af tofu med en gylden, sprød stegeskorpe, glaseret i en blank og sirupsagtig sauce. Duften af ristet ingefær og hvidløg smelter sammen med sojaens salt og skaber en dyb og intens umami-oplevelse.

3visninger0
traditionalhealthyvegetarian
20min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

353
Kalorier
21g
Proteiner
26g
Kulhydrater
18g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Fast tofu
    ~180 cal/pr. portion
    (presset og skåret i tern)
  • 50 g
    Majsstivelse
    ~46 cal/pr. portion
    (til panering)
  • 2 spsk
    Sesamolje
    ~68 cal/pr. portion
  • 60 ml
    Soyasauce
    ~8 cal/pr. portion
  • 45 ml
    Mirin
    ~15 cal/pr. portion
  • 30 ml
    Risvin
    ~11 cal/pr. portion
  • 1 spsk
    Hvidt sukker
    ~15 cal/pr. portion
  • 1 tsk
    Ingefærpulver
    ~4 cal/pr. portion
  • 2 stk
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 stk
    Forårsløg
    ~2 cal/pr. portion
    (snittet)
  • 15 g
    Frisk ingefær
    ~3 cal/pr. portion
    (revet)

Allergener

sojasesamglutensulfites
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Pres tofuen

    Pak den faste tofu ind i et rent viskestykke. Læg et spækbræt og en tung genstand ovenpå i 15 minutter. Tofuen skal drænes for væske, så den kan få en flot bruning og blive sprød i stedet for at koge.

    15 min
  2. Skær og vend

    Skær tofuen i ensartede tern på ca. 3 cm. Vend dem i majsstivelse, til de er helt dækkede, hvide og tørre at røre ved.

    5 min
  3. Forbered glasuren

    Rør sojasauce, mirin, risvin, sukker, finthakket hvidløg, stødt ingefær og fintrevet frisk ingefær sammen i en skål. Sørg for, at sukkeret er helt opløst.

    5 min
  4. Steg tofuen

    Varm sesamolien op på en pande. Læg tofustykkerne på uden at de rører hinanden. Lad dem stege gyldne på hver side, indtil de får en sprød og fast overflade.

    10 min
  5. Glasér og reducér

    Hæld saucen over den varme tofu – den vil boble op med det samme. Ryst panden, så væsken reducerer og lægger sig som et skinnende slør om hvert stykke. Drys til sidst med snittet forårsløg.

    5 min

Kokketips

  • Fyld ikke panden for meget, da det sænker temperaturen og får tofuen til at koge i stedet for at stege.
  • Majsstivelse er den hemmelige ingrediens: den skaber den tynde hinde, der fanger og holder på saucen.

Opbevaring

Kan holdes i køleskabet i op til 2 dage. Genopvarm på en pande for at forsøge at genvinde sprødheden.

4.2
6 anmeldelser
Bedøm denne opskrift: