middelhavsinspirerede batch cooking Opskrifter

Middelhavsopskrifter er perfekte til batch cooking. Forbered den orientalske bulgursalat med kikærter eller Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder til lækre og hurtige måltider. Nyd disse 1071 muligheder for at forenkle din madlavning.

Middel

Crespelle med ricotta og spinat

651 kcal

30g

70 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Let

Traditionel Basboussa - orientalsk semuljekage

726 kcal

10g

60 min

Middel

Tacos med and

929 kcal

76g

110 min

Let

Koreansk Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Romerske kartofler

314 kcal

4g

55 min

Let

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Mexicansk bønnemos

433 kcal

18g

25 min

Let

Koreansk bladbedesalat

78 kcal

2g

20 min

Let

Passionsfrugtmousse

440 kcal

9g

20 min

Svær

Gedde-queneller med Nantua-sauce

1024 kcal

57g

90 min

Let

Matcha og jordbær-kanten

86 kcal

2g

15 min

Let

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Let

Krydret tomatchutney

182 kcal

2g

55 min

Middel

Panelle - sprøde kikærtefritter

354 kcal

14g

35 min

Let

Ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Middel

Cà Ri Gà: Vietnamesisk kyllingecurry

827 kcal

41g

65 min

Let

Sokolatopita

736 kcal

10g

60 min

Let

Majsgalette (Marokkansk Harcha)

679 kcal

11g

25 min

Let

Kold italiensk pastasalat

731 kcal

23g

25 min

Let

Spansk tomatris

420 kcal

7g

40 min