vegansk batch cooking Opskrifter

Vegansk batch cooking gør din uge lettere med retter som Krydder-linse skål (312 kcal) og Marinerede kapers (11 kcal). Forbered lækre måltider på forhånd og forkæl dig selv hver dag.

Let

Pied-Noir Jødisk Salat

235 kcal

3g

50 min

Let

Klassisk sprød coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Let

Hurtige hjemmelavede croutoner

108 kcal

3g

25 min

Middel

Vegetariske Samosas

572 kcal

11g

75 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Middel

Falafel-wrap med cremet tahindressing

985 kcal

42g

55 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Let

Peanutbutter

545 kcal

20g

15 min

Let

Italiensk grillet auberginesalat

182 kcal

2g

35 min

Let

Nem og hurtig baguette

169 kcal

5g

40 min

Middel

Britiske grøntsagssamosas

565 kcal

11g

80 min

Let

Spanske sølvbeder med kikærter

568 kcal

24g

40 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Traditionel Gazpacho

336 kcal

4g

25 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min

Let

Pasta con Verduras

579 kcal

15g

45 min

Let

Grillede peberfrugter – Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Middel

Polvorones

491 kcal

6g

65 min

Let

Røgede paprikakartofler

328 kcal

5g

50 min

Let

Spanske grøntsagsris

445 kcal

8g

40 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min