middelhavsinspirerede batch cooking Opskrifter

Middelhavsopskrifter er perfekte til batch cooking. Forbered den orientalske bulgursalat med kikærter eller Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder til lækre og hurtige måltider. Nyd disse 1071 muligheder for at forenkle din madlavning.

Let

Gohan: Japanske dampede ris

533 kcal

10g

55 min

Let

Knuste jordnødder med sesam

402 kcal

14g

15 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Middel

Portugisisk valnøddekage

493 kcal

10g

65 min

Let

Ensopado de Galinha

1045 kcal

60g

65 min

Let

Halvas: Græsk semuldepudding

666 kcal

7g

30 min

Middel

Kyllingetagine med saltcitroner og oliven

585 kcal

35g

70 min

Let

Tarta de Choclo (Majstærte)

827 kcal

24g

60 min

Let

Vietnamesisk forårsløgolie (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Let

Cremet græskarvelouté

271 kcal

9g

55 min

Let

Fusilli med broccoli

716 kcal

27g

35 min

Middel

Vegetarisk Dhansak

324 kcal

15g

65 min

Middel

Blæksprutte Salat

520 kcal

37g

90 min

Middel

Vegetable Sambar – cremet indisk linsegryde

371 kcal

16g

65 min

Middel

Fesenjan

1049 kcal

45g

120 min

Let

Rosmarinkylling

510 kcal

33g

45 min

Middel

Klassisk Vegetarisk Thali

1012 kcal

35g

75 min

Let

Krydret indisk dal

332 kcal

19g

40 min

Let

Indiske linser med tomat

331 kcal

19g

40 min

Let

Cremet polenta med Comté

687 kcal

24g

30 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Middel

Kadai Murg

459 kcal

31g

60 min

Middel

Vegetariske jiaozi med shiitakesvampe

232 kcal

8g

55 min

Middel

Tortilla Pinchos

577 kcal

15g

55 min