Tilbage til opskrifter
Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

Møre strimler af peberfrugt, der trækker i en aromatisk olie. Kødet er blødt og gennemvædet af spidskommen og en frisk syre, der vækker smagsløgene.

0
freshhealthyvegetarian
20min
Forberedelse
30min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

194
Kalorier
2g
Proteiner
9g
Kulhydrater
16g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 2 piece
    Rød peberfrugt
    ~25 cal/pr. portion
    (hele)
  • 2 piece
    Gul peberfrugt
    ~22 cal/pr. portion
    (hele)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Rødvinseddike
    ~1 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt spidskommen
    ~6 cal/pr. portion
  • 0.5 tsp
    Sød paprika
    ~3 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 0.5 piece
    Bredbladet persillevalgfri
    (hakket)

Allergener

sulfites
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Grill skindet

    Læg de hele peberfrugter under ovnens grill. Vend dem jævnligt, indtil skindet er sort og bobler op på alle sider.

    20 min
  2. Pilning og rensning

    Kom de varme peberfrugter i en beholder med låg (eller en frysepose) i 10 minutter. Dampen vil løsne skindet, så du nemt kan fjerne skind, kerner og de hvide hinder med hænderne.

    10 min
  3. Skær og krydr

    Riv peberfrugterne i lange strimler på langs. Bland dem med finthakket hvidløg, olie, eddike og krydderier. Saften fra peberfrugterne skal emulgere med olien til en lækker marinade.

    5 min
  4. Lad det trække

    Lad salaten hvile i mindst en time i køleskabet. Sådan trænger smagen af spidskommen og hvidløg helt ind i det bløde peberfrugtkød.

    0

Kokketips

  • Undlad at skylle peberfrugterne under vand efter stegningen – det vasker den lækre, røgede smag væk.
  • Har du et gaskomfur? Så kan du riste peberfrugterne direkte over den åbne flamme for en endnu dybere og mere intens smag.

Opbevaring

Kan holde sig i op til 4 dage i køleskabet i en lufttæt beholder, så længe de er dækket helt af olien.

4.3
41 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen | FoodCraft