Tilbage til opskrifter
Spansk blækspruttesalat

Spansk blækspruttesalat

Perlemorshvide, møre skiver af blæksprutte vendt med kartofler, der nærmest smelter på tungen. Glimtende olivenolie og dybrød røget paprika vækker sanserne, mens en frisk syrlig finish fuldender smagsoplevelsen.

0
seafoodtapasmediterranean
20min
Forberedelse
45min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

374
Kalorier
29g
Proteiner
24g
Kulhydrater
16g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Blæksprutte
    ~120 cal/pr. portion
    (hel, rengjort)
  • 400 g
    Kartoffel
    ~80 cal/pr. portion
    (i skiver)
  • 1 piece
    Rødløg
    ~13 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 piece
    Rød peberfrugt
    ~13 cal/pr. portion
    (i tern)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Rødvinseddike
    ~2 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Røget paprika
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 piece
    Bredbladet persille
    (hakket)
  • 1 piece
    Citronvalgfri
    ~6 cal/pr. portion
    (i både)

Allergener

molluscssulfites
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Kogning af blæksprutten

    Sænk blæksprutten ned i en stor gryde med spilkogende, saltet vand. Lad den simre, indtil kødet er helt mørt – en kniv skal kunne glide igennem som i smør uden modstand.

    40 min
  2. Klargøring af kartoflerne

    Kog kartoflerne med skræl i blækspruttens kogevand. De skal være møre, men stadig faste nok til at kunne skæres i tykke, flotte skiver.

    20 min
  3. Udskæring og klargøring

    Skær tentaklerne i skiver på ca. 2 cm. Hak rødløg og peberfrugt i fine, ensartede tern. Hak den bredbladede persille groft for at frigive den fulde aroma.

    10 min
  4. Anretning og smag

    Vend blæksprutte og grøntsager sammen. Dryp rundhåndet med god olivenolie og eddike. Drys med røget paprika, indtil retten får en dyb, varm glød, og slut af med et drys havsalt.

    5 min

Kokketips

  • For at gøre blæksprutten ekstra mør kan du fryse den i et døgn før tilberedning; det hjælper med at sprænge fibrene.
  • Smid aldrig kogevandet ud – det er fyldt med smag og er helt ideelt til at pochere hvid fisk i.

Opbevaring

Opbevares på køl i en lufttæt beholder i op til 48 timer. Bør ikke fryses efter tilberedning.

4.7
24 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Spansk blækspruttesalat | FoodCraft