Tilbage til opskrifter
Femkrydrede grønne linser

Femkrydrede grønne linser

Møre linser vendt i en mørk, glansfuld sauce. Den intense aroma fra Sichuan-peber og stjerneanis rammer dig med det samme, dampen stiger fra panden.

0
side-dishspicyasian-flavorsvegetarian
10min
Forberedelse
25min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

372
Kalorier
20g
Proteiner
39g
Kulhydrater
12g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 250 g
    Grøn linse
    ~204 cal/pr. portion
    (skyllet)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 3 piece
    Forårsløg
    ~6 cal/pr. portion
    (snittet, hvide og grønne dele adskilt)
  • 1 piece
    Thai-chilivalgfri
    ~2 cal/pr. portion
    (uden kerner og finthakket)
  • 1 tsp
    Sichuanpeber
    ~4 cal/pr. portion
    (knust)
  • 2 piece
    Stjerneanis
    ~65 cal/pr. portion
    (hel)
  • 1 tsp
    Five spice pulver
    ~4 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Soyasauce
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Riseddike
    ~1 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Jordnøddeolie
    ~67 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Sesamolje
    ~11 cal/pr. portion

Allergener

sojaglutenjordnøddersesam
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/3
  1. Kogning af linserne

    Skyl linserne grundigt. Kom dem i en gryde med koldt vand og stjerneanis. Bring det i kog, og lad linserne simre, til de er møre, men stadig har bid. Dræn vandet fra og fjern stjerneanisen.

    20 min
  2. Aromaterne steges af

    Varm jordnøddeolie op i en wok. Når olien er rygende varm, tilsættes hvidløg, chili og Sichuan-peber. Så snart hvidløget begynder at tage farve, og krydderierne dufter intenst, tilsættes den hvide del af forårsløgene.

    3 min
  3. Lynstegning og glasering

    Tilsæt de drænede linser. Hæld sojasauce, riseddike og femkrydderi ved. Steg ved høj varme, så saucen koger ind og glaserer hver eneste linse. Afslut med et stænk sesamolie og de grønne forårsløgstoppe.

    2 min

Kokketips

  • Undlad at salte kogevandet til linserne, da skallen ellers risikerer at blive sej.
  • Sichuan-peber skal kun varmes op for at frigive sine olier; hvis den brænder på, bliver smagen bitter.

Opbevaring

Kan holde sig 3 dage på køl. Genopvarmes på en pande med en smule vand for at løsne saucen.

4.6
9 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Femkrydrede grønne linser | FoodCraft