Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Grillet thailandsk rejesalat

25 min · 10 g kulhydrater

Grillede majskolber med røget smør

25 min · 35 g kulhydrater

Porre-croustillant

1 h 5 min · 36 g kulhydrater

Rustikke knuste kartofler med saltet smør

35 min · 33 g kulhydrater

Kyllingestykker med sesam

35 min · 28 g kulhydrater

Keftedes

35 min · 27 g kulhydrater

Fransk påsketærte – pâté berrichon

1 h 30 min · 37 g kulhydrater

Æggemuffins med spinat og peberfrugt

28 min · 5 g kulhydrater

Fransk ovnstegt kylling med grøntsager

1 h 5 min · 37 g kulhydrater

Lettere cottage pie med blomkåls- og kartoffelmos

1 h 10 min · 35 g kulhydrater

Norsk ribbe (stegt svinebryst)

2 h 35 min · 1 g kulhydrater

Groft tartine med flødeost og radiser

5 min · 36 g kulhydrater

Squash- og kartoffelgratin med skinke

1 h · 42 g kulhydrater

Avocado og æg på rugbrød

11 min · 34 g kulhydrater

Friskost med røde bær

4 min · 33 g kulhydrater

Lohikeitto, finsk laksesuppe

45 min · 34 g kulhydrater

Hønsekødsuppe med melboller

1 h 15 min · 29 g kulhydrater

Proteinpandekager med havre

13 min · 36 g kulhydrater

Ratatouille med æg

1 h 5 min · 40 g kulhydrater

Tærte uden bund med grøntsager og salat

55 min · 40 g kulhydrater

Grovbrød med ost og peberfrugt

4 min · 36 g kulhydrater

Rugbrød med æg og tomat

13 min · 39 g kulhydrater

Kyllingelår med rodfrugter i ovn

1 h · 43 g kulhydrater

Kold havregrød med hindbær

5 min · 36 g kulhydrater