Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Squash- og kartoffelgratin med skinke

1 h · 42 g kulhydrater

Friskost med røde bær

4 min · 33 g kulhydrater

Kold havregrød med hindbær

5 min · 36 g kulhydrater

Ratatouille med æg

1 h 5 min · 40 g kulhydrater

Chiagrød med hindbær

5 min · 18 g kulhydrater

Hjemmelavet Paninibrød

30 min · 46 g kulhydrater

Grøntsags-pakora

35 min · 48 g kulhydrater

Cremet curry med røde linser og kokos

35 min · 47 g kulhydrater

Stegte kartofler

50 min · 46 g kulhydrater

Klassisk Tartiflette

1 h 10 min · 47 g kulhydrater

Friteret kylling avocado wrap

50 min · 48 g kulhydrater

Koreanske kartoffelpandekager

25 min · 46 g kulhydrater

Tysk sortbrød med kommen

1 h 10 min · 48 g kulhydrater

Fransk Taboulé

25 min · 49 g kulhydrater

Løg ringer i øl

30 min · 46 g kulhydrater

Bondeomelet

40 min · 46 g kulhydrater

Traditionel maorisk hangi

6 h 45 min · 49 g kulhydrater

Briouats med oksekød

45 min · 46 g kulhydrater

Gobi Manchurian

45 min · 46 g kulhydrater

Kartofler Boulangère

1 h 20 min · 49 g kulhydrater

Ozoni: Japansk nytårssuppe

35 min · 45 g kulhydrater

Farverig grøntsagsbulgur

35 min · 49 g kulhydrater

Urtebulgur

35 min · 49 g kulhydrater

Kyllingefingre

30 min · 47 g kulhydrater