Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Cremet skaldyrscassolette

45 min · 12 g kulhydrater

Sardiner i escabeche

35 min · 22 g kulhydrater

Fransk Landpostej

2 h 15 min · 5 g kulhydrater

Pozole Blanco

2 h 30 min · 38 g kulhydrater

Kyllingetagine med saltcitroner og oliven

1 h 10 min · 11 g kulhydrater

Helstegt lammekølle med hvidløg og timian

1 h 20 min · 3 g kulhydrater

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

10 min · 5 g kulhydrater

Italienske calamari

1 h · 11 g kulhydrater

Pinchos Morunos

30 min · 3 g kulhydrater

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

25 min · 42 g kulhydrater

Kushi Nabe med kylling og rejer

1 h · 23 g kulhydrater

Stegte skaldyr antipasti

30 min · 7 g kulhydrater

Mellemøstlige kålcigarer med lam og spidskommen

1 h 45 min · 41 g kulhydrater

Snegleragout

50 min · 11 g kulhydrater

Fiskegratin med skaldyr

50 min · 23 g kulhydrater

Grillede lammeshishkebabs

30 min · 6 g kulhydrater

Aubergine i tofu-sesamdressing

25 min · 9 g kulhydrater

Germansk vildtpostej

2 h 15 min · 4 g kulhydrater

Vagtler med Karl Johan-svampe

45 min · 6 g kulhydrater

Traditionel pork adobo

1 h 15 min · 4 g kulhydrater

Grillet laks med cremet dildsauce

25 min · 1 g kulhydrater

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

35 min · 7 g kulhydrater

Sprød brik med æg og tun

20 min · 22 g kulhydrater

Klassisk amerikansk gratin med grønne bønner

50 min · 22 g kulhydrater