Tilbage til opskrifter
Kyllingetagine med saltcitroner og oliven

Kyllingetagine med saltcitroner og oliven

Mørt kyllingekød, der falder fra benet, svøbt i en tæt, fløjlsblød og gylden sauce. Den skarpe syre fra saltcitronerne skærer perfekt igennem kyllingens fylde og skaber en formidabel balance.

0
traditionalslow-cookedspicy
20min
Forberedelse
50min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

585
Kalorier
35g
Proteiner
12g
Kulhydrater
48g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 4 piece
    Kyllingelår
    ~380 cal/pr. portion
    (delt i to)
  • 2 piece
    Gult løg
    ~27 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 3 piece
    Hvidløg
    ~3 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 100 g
    Grøn oliven
    ~41 cal/pr. portion
    (uden sten)
  • 3 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~101 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt ingefær
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt gurkemeje
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Safran
  • 0.5 piece
    Koriander
    (et bundt, hakket)
  • 0.5 piece
    Bredbladet persille
    (et bundt, hakket)
  • 250 ml
    Mineralvand
  • 2 piece
    Saltsyltede citroner
    ~24 cal/pr. portion
    (skåret i både og befriet for kerner)
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Mariner kyllingen

    Bland olivenolie, ingefær, gurkemeje, peber og safran i et fad. Gnid kyllingestykkerne grundigt ind, så de dækkes helt af den intense, solgule marinade.

    5 min
  2. Brun kødet af

    Varm din tagine eller en tung, tykbundet gryde op. Brun kyllingen på alle sider, indtil skindet har fået en flot farve og fedtet begynder at smelte af.

    10 min
  3. Lad retten simre

    Tilsæt løg i skiver og presset hvidløg. Lad det hele svitse uden at tage for meget farve. Hæld vand ved, så det dækker halvvejs op om kyllingen. Læg låg på og lad det simre ved svag varme – dampen skal cirkulere for at holde kødet saftigt.

    30 min
  4. Kog saucen ind

    Tilsæt oliven og både af saltcitron. Tag låget af og skru op for varmen. Saucen skal reducere, indtil den bliver tyktflydende, sirupsagtig og hænger ved skeen.

    5 min

Kokketips

  • Brug kun skallen fra saltcitronen, hvis du ønsker en sauce med mindre bitterhed.
  • Saucen er perfekt, når olien begynder at skille sig en anelse fra skyen – det er det ultimative tegn på en fuldendt reduktion.

Opbevaring

Kan opbevares i op til 3 dage i køleskabet. Genopvarm forsigtigt under låg med en smule vand for at løsne saucen op.

4.6
14 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Kyllingetagine med saltcitroner og oliven | FoodCraft