Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Havbars-ceviche med lime

20 min · 259 kalorier

Galicisk blæksprutte

1 h 10 min · 413 kalorier

Klassisk spansk bønnegryde med chorizo

1 h 45 min · 687 kalorier

Sprøde grøntsagsbøffer med parmesan

35 min · 415 kalorier

Hirseroti

35 min · 301 kalorier

Sprød tempura med rejer og grøntsager

40 min · 450 kalorier

Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)

25 min · 241 kalorier

Thai-gyoza (stegte dumplings)

55 min · 314 kalorier

Udon med skaldyr

30 min · 340 kalorier

Romersk paneret kulmule

25 min · 477 kalorier

Okra i tomatsauce

50 min · 206 kalorier

Majssalat

15 min · 254 kalorier

Gratin Savoyard

1 h 25 min · 506 kalorier

Kinesiske dumplings med svinekød og kål

1 h · 396 kalorier

Klassisk kalvefrikassé

2 h · 566 kalorier

Mexicanske tun-tostadas

30 min · 607 kalorier

Gai Pad Pongali

25 min · 402 kalorier

Saag Aloo

45 min · 242 kalorier

Sprøde kyllingspyd

35 min · 406 kalorier

Grillede artiskokhjerter

35 min · 253 kalorier

Patatas a la Riojana – Spanske kartofler med chorizo

55 min · 482 kalorier

Oksekødgryde

2 h 30 min · 633 kalorier

Tomatsuppe

1 h 5 min · 313 kalorier

Fyldte blæksprutter

1 h 25 min · 567 kalorier