Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Klassisk Erdäpfelsalat (Tysk kartoffelsalat)

45 min · 355 kalorier

Græske fritter

35 min · 432 kalorier

Sprøde spanske artiskokker

35 min · 257 kalorier

Buffalo wings

50 min · 898 kalorier

Panelle - sprøde kikærtefritter

35 min · 354 kalorier

Skaldyrscataplana

55 min · 612 kalorier

Græsk kartoffeltærte (Patatopita)

1 h 10 min · 615 kalorier

Sprøde ovnbagte kartofler med rosmarin

1 h · 302 kalorier

Portugisiske hestebønner

1 h · 562 kalorier

Klassisk spansk tunsalat

40 min · 469 kalorier

Dampede kartofler

35 min · 160 kalorier

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorier

Mørksej i cremet kokoskarry

40 min · 492 kalorier

Italiensk kalvegryde med oliven

1 h 50 min · 557 kalorier

Sprødstegt hvilling med citron

25 min · 692 kalorier

Onion Bhaji

30 min · 458 kalorier

Mellemøstlige fiskespyd

28 min · 287 kalorier

Kimchi jjigae

50 min · 359 kalorier

Napolitanske kartofler

50 min · 348 kalorier

Klassisk fransk oksekød med masser af løg

2 h 20 min · 495 kalorier

Klassiske bagte bønner

4 h 20 min · 242 kalorier

Spinat-daal

55 min · 340 kalorier

Grünkohl – klassisk tysk grønkålsstuvning

2 h 40 min · 1.688 kalorier

Klassisk Kaningryde (Civet)

2 h · 1.083 kalorier