
Svenske kødboller med kartofler, tyttebær og agurkesalat
1 h · 570 kalorier

Italienske polpette af mager kalkun med parmesan og persille, der simrer i tomatsauce med basilikum og squash. Med lidt fuldkornspasta.
I én portion
Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Allergener
Bland den hakkede kalkun med æggehviden, rasp, parmesan, persille, halvdelen af hvidløget og saltet. Form cirka 20 kødboller.
Svits løg og resten af hvidløget i olien i 4 minutter, tilsæt de hakkede tomater og bring i kog.
Læg kødbollerne og squashtern i saucen, læg låg på og lad det simre i 20 minutter.
Kog pastaen, hæld vandet fra og server med kødbollerne, saucen og basilikum.
Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

1 h · 570 kalorier

55 min · 568 kalorier

45 min · 501 kalorier

50 min · 514 kalorier

1 h 15 min · 560 kalorier

50 min · 481 kalorier