Low carb opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i 1.180 low carb opskrifter med ingredienser, der bidrager med calcium, D-vitamin og protein, og hold øje med saltet. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Grøntsagsgratin med cremet cheddar med 23 g protein. Her er der inspiration til varierede måltider i hverdagen.

Klassisk kalvefrikassé

2 h · 16 g kulhydrater

Pesto alla Trapanese

25 min · 9 g kulhydrater

Grillede artiskokhjerter

35 min · 13 g kulhydrater

Tunesisk bønnegryde (Marqa)

1 h 30 min · 12 g kulhydrater

Traditionel bøfpai

2 h 30 min · 45 g kulhydrater

Yudofu

25 min · 11 g kulhydrater

Thai kyllingecarry

45 min · 14 g kulhydrater

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 1 g kulhydrater

Lynstegte rejer i sojasauce

25 min · 3 g kulhydrater

Gai Pad Pongali

25 min · 11 g kulhydrater

Caprese-salat

15 min · 8 g kulhydrater

Fløjlsblød rosenvandsis

35 min · 30 g kulhydrater

Saag Aloo

45 min · 29 g kulhydrater

Græsk perlebygsalat

40 min · 43 g kulhydrater

Sauteret Cikoria

35 min · 2 g kulhydrater

Oksebøf med bløde løg

25 min · 11 g kulhydrater

Bungeoppang

30 min · 39 g kulhydrater

Kylling i karry

35 min · 7 g kulhydrater

Spanske ovnbagte kyllingevinger

55 min · 2 g kulhydrater

Traditionel Kylling Fricassee

1 h 20 min · 12 g kulhydrater

Sprøde kyllingspyd

35 min · 20 g kulhydrater

Vietnamesisk kyllingegrød

1 h 20 min · 44 g kulhydrater

Fyldte peberfrugter med feta

40 min · 9 g kulhydrater

Natillas

25 min · 42 g kulhydrater