
Traditionel Kylling Fricassee
Møre stykker kylling svøbt i en silkeblød, elfenbensfarvet sauce. Duften af friske champignoner og indkogt hvidvin fylder køkkenet, så snart låget løftes.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1 pieceKyllingelår~675 cal/pr. portion(skåret i 8 stykker)Gluten-free
- 50 gUsaltet smør~94 cal/pr. portionGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(presset eller finthakket)VeganGluten-free
- 250 gChampignon~13 cal/pr. portion(skåret i kvarte)VeganGluten-free
- 30 gHvedemel~26 cal/pr. portionVegan
- 150 mlTør hvidvin~21 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 200 mlFløde~124 cal/pr. portionGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 400 mlFjerkræbouillon~10 cal/pr. portion(lun)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Udskæring og krydring
Skær kyllingen i otte jævne stykker. Krydr hvert stykke rundhåndet med salt og peber på begge sider, så smagen trænger helt ind i kødet.
10 minBruning af kødet
Varm smørret op i en sauterpande. Lad kyllingestykkerne simre i smørret uden at de tager for meget farve; skindet skal forblive lyst og smidigt, ikke sprødt.
10 minAromatiske ingredienser
Tilsæt det finthakkede løg, presset hvidløg og de kvarte champignoner. Sautér indtil løgene er klare, og svampene begynder at afgive deres saft.
5 minJævning og afkogning
Drys melet over kødet (at 'singere'). Rør godt rundt, så alle stykker dækkes jævnt. Hæld hvidvinen ved og skrab bunden af panden for at løsne de smagfulde rester.
5 minSimring
Tilsæt bouillon så det netop dækker kødet. Læg en bouquet garni i gryden. Læg låg på og lad det simre ved svag varme. Kødet er færdigt, når det let slipper benet.
25 minDen afsluttende sauce
Tag kyllingen op af panden. Tilsæt fløden og lad saucen koge ind ved kraftig varme, indtil den har en cremet konsistens, der hænger ved skeen. Læg kødet tilbage i panden og vend det godt rundt i den lækre sauce.
5 min
Kokketips
- •Undgå at brune kyllingen for hårdt i starten; en frikassé er en 'hvid stuvning' og skal bevare sin flotte, lyse farve.
- •Hvis saucen er for tynd efter tilsætning af fløde, så lad den reducere uden låg i et par minutter ekstra.
Opbevaring
Kan opbevares i 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt i en gryde for at undgå, at saucen skiller.