Low carb japanske opskrifter

Nyd Jaga Bata til 199 kcal, en lækker smeltende sød kartoffel. Prøv også Traditionel Taiyaki til 284 kcal, en lækker japansk pandekage. Japansk low carb mad tilbyder varierede og velsmagende retter.

Miso-glaserede gulerødder

30 min · 17 g kulhydrater

Wakame- og agurkesalat

15 min · 5 g kulhydrater

Hjemmelavet Natto

1 h 30 min · 27 g kulhydrater

Sesamstegt tun-tataki

25 min · 7 g kulhydrater

Grillet tofu med sød sojasauce

35 min · 24 g kulhydrater

Aubergine med miso

30 min · 29 g kulhydrater

Yaki nashi (Grillede pærer med miso og soja)

25 min · 20 g kulhydrater

Oshinko – Japansk syltet radise

25 min · 33 g kulhydrater

Lynstegt oksekød med miso

25 min · 5 g kulhydrater

Shisosalat

10 min · 4 g kulhydrater

Japansk agurkesalat (Sunomono)

15 min · 12 g kulhydrater

Hjemmelavet Umeboshi

1 h 30 min · 24 g kulhydrater

Japansk silketofulsalat

15 min · 6 g kulhydrater

Japansk wakame-tangsalat med sesam

15 min · 3 g kulhydrater

Yaki Shabu med oksekød

20 min · 8 g kulhydrater

Matcha-vand-yokan

25 min · 21 g kulhydrater

Matcha og jordbær-kanten

15 min · 19 g kulhydrater

Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku)

30 min · 23 g kulhydrater

Lynstegt okse-teriyaki

25 min · 18 g kulhydrater

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

35 min · 5 g kulhydrater

Miso-glaseret Aubergine

30 min · 24 g kulhydrater

Stegte grøntsager

20 min · 5 g kulhydrater

Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg

35 min · 18 g kulhydrater

Kartoffel med smør og sojasauce

30 min · 25 g kulhydrater