på under 45 min low carb japanske Opskrifter

Japanske low carb opskrifter på under 45 minutter byder på autentiske smagsoplevelser. Lav Kakiage de Sakura Ebi til 567 kcal eller nyd Miso-glaserede auberginer. 31 hurtige retter at opdage.

Let

Wakame- og agurkesalat

85 kcal

2g

15 min

Middel

Sesamstegt tun-tataki

414 kcal

39g

25 min

Let

Yaki Shabu med oksekød

315 kcal

21g

20 min

Let

Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg

425 kcal

27g

35 min

Let

Miso-glaserede gulerødder

149 kcal

3g

30 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Middel

Seafood Udon

367 kcal

28g

30 min

Let

Shisosalat

59 kcal

1g

10 min

Middel

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Matcha og jordbær-kanten

86 kcal

2g

15 min

Let

Seafood Nabe

485 kcal

69g

40 min

Let

Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Let

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

507 kcal

42g

35 min

Let

Lynstegt okse-teriyaki

471 kcal

35g

25 min

Middel

Sprød tempura med rejer og grøntsager

459 kcal

21g

40 min

Let

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Let

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Let

Japansk grillet yaki-tofu

353 kcal

21g

35 min

Let

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Let

Lynstegt oksekød med miso

382 kcal

42g

25 min

Let

Miso-glaseret Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min