på under 45 min low carb japanske Opskrifter

Japanske low carb opskrifter på under 45 minutter byder på autentiske smagsoplevelser. Lav Kakiage de Sakura Ebi til 567 kcal eller nyd Miso-glaserede auberginer. 31 hurtige retter at opdage.

Middel

Sesamstegt tun-tataki

414 kcal

39g

25 min

Let

Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg

425 kcal

27g

35 min

Let

Yaki Shabu med oksekød

315 kcal

21g

20 min

Middel

Seafood Udon

367 kcal

28g

30 min

Middel

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Let

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

507 kcal

42g

35 min

Let

Miso-glaseret Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Middel

Sprød tempura med rejer og grøntsager

459 kcal

21g

40 min

Let

Seafood Nabe

485 kcal

69g

40 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Let

Wakame- og agurkesalat

85 kcal

2g

15 min

Middel

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Middel

Traditionel Taiyaki

284 kcal

8g

30 min

Let

Japansk silketofulsalat

223 kcal

16g

15 min

Let

Matcha og jordbær-kanten

86 kcal

2g

15 min

Let

Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing

157 kcal

7g

20 min

Let

Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Let

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Let

Japansk grillet yaki-tofu

353 kcal

21g

35 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Let

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min