Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.294 opskrifter at vælge imellem.

Pizza Porta

30 min · 870 kalorier

Lamington

55 min · 646 kalorier

Sopes med fisk

55 min · 914 kalorier

Traditionel ras malai

1 h 30 min · 510 kalorier

Knafeh med smeltet ost

55 min · 851 kalorier

Fusilli med frisk tomat

30 min · 583 kalorier

Bulgur-pilaf med peberfrugt

40 min · 437 kalorier

Beef Kare-Kare

3 h 40 min · 1.196 kalorier

Makroud

1 h 5 min · 805 kalorier

Klassisk fransk løgsuppe gratineret med ost

1 h 20 min · 931 kalorier

Lorrainsk gryderet

3 h 15 min · 1.318 kalorier

Bánh hỏi med sprødt svinebryst

1 h 40 min · 1.185 kalorier

Tocinillo de cielo

1 h · 339 kalorier

Peach Melba

1 h · 811 kalorier

Traditionel jordbær-mochi

1 h 25 min · 814 kalorier

Alsacisk Baeckeoffe

3 h 45 min · 919 kalorier

Frisk frugttærte

1 h 5 min · 446 kalorier

Klassisk fiskeblanquette med torsk

55 min · 459 kalorier

Kibbeh med lam og pinjekerner

1 h 5 min · 824 kalorier

Pasta med hvid sauce

1 h 30 min · 1.026 kalorier

Pizza med rucola og prosciutto

30 min · 806 kalorier

Grøn karry med kylling (gaeng keow wan)

35 min · 502 kalorier

Klassisk Cobb salad

35 min · 487 kalorier

Tteokguk med oksekød

1 h 10 min · 813 kalorier