Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.294 opskrifter at vælge imellem.

Klassisk beef rendang

3 h 45 min · 1.232 kalorier

Sirupskagebudding

1 h 50 min · 596 kalorier

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

15 min · 369 kalorier

Traditionel stegt middag

2 h · 1.507 kalorier

Klassisk brioche perdue

20 min · 553 kalorier

Bamee moo daeng (ægnudler med rødt grillet svinekød)

1 h 5 min · 934 kalorier

Salte arme riddere med cheddar og sprød bacon

25 min · 581 kalorier

Banoffee Pie

35 min · 906 kalorier

Chả cá Lã Vọng

55 min · 633 kalorier

Sandesh med kardemomme og safran

35 min · 317 kalorier

Fesenjan

2 h · 1.073 kalorier

Tun nigiri sushi

1 h · 806 kalorier

Traditionel Garbure

2 h 45 min · 824 kalorier

Arme riddere

20 min · 515 kalorier

Shabu Shabu med oksekød

1 h · 561 kalorier

Grøntsagstacos med lime

35 min · 804 kalorier

Bunny Chow med lam

1 h 50 min · 706 kalorier

Honning-rghayef

1 h · 984 kalorier

Sushiruller med tun

50 min · 780 kalorier

Nam tok moo (thaisalat med grillet nakkefilet)

35 min · 406 kalorier

Cơm hến (Vietnamesisk ris med muslinger)

1 h · 842 kalorier

Pizza med prosciutto

32 min · 1.145 kalorier

Spansk stegt pulard

1 h 45 min · 1.235 kalorier

Gammeldags fyldt høne i bouillon

3 h 10 min · 1.123 kalorier