Tilbage til opskrifter
Fesenjan

Fesenjan

En tyk, mørk sauce, næsten sort, der smyger sig om møre stykker kylling. En knivskarp balance mellem granatæblets syre og den dybe, olierede fedme fra ristede valnødder.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
30min
Forberedelse
90min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

1049
Kalorier
45g
Proteiner
48g
Kulhydrater
70g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Kyllingelår
    ~360 cal/pr. portion
    (skåret i mindre stykker)
  • 250 g
    Valnøddekerner
    ~443 cal/pr. portion
    (helt finmalede)
  • 2 piece
    Løg
    ~30 cal/pr. portion
    (fintsnittede)
  • 2 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~67 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt gurkemeje
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt kanel
    ~6 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Hvidt sukker
    ~30 cal/pr. portion
  • 500 ml
    Mineralvand
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 150 ml
    Granatæblemelasse
    ~109 cal/pr. portion
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Ristning af valnødder

    Mal valnødderne til et helt fint pulver. Rist dem på en tør pande uden fedtstof; den nøddeagtige aroma skal træde tydeligt frem, men pulveret må endelig ikke brænde på.

    10 min
  2. Bruning af kyllingen

    Brun kyllingestykkerne grundigt på alle sider i en gryde med olie. Skindet skal være sprødt og gyldent. Tag dem op og læg dem til side så længe.

    10 min
  3. Sautering af løg

    Steg løgskiverne i kyllingefedtet sammen med gurkemeje og kanel. De skal være bløde og gennemsigtige, helt dækket af de varme krydderier.

    5 min
  4. Langtidsstegning

    Tilsæt de ristede valnødder og vand. Bring gryden i kog og skru herefter helt ned for varmen. Lad det simre under låg, indtil olien fra valnødderne træder frem og danner små gyldne perler på overfladen.

    60 min
  5. Granatæble-finish

    Rør granatæblesirup og sukker i. Læg kyllingen tilbage i gryden og lad det småkoge, indtil saucen er tyk nok til at dække bagsiden af en ske og har fået en dyb, chokoladebrun farve.

    5 min

Kokketips

  • Hvis saucen virker for lys, skal den simre længere; det er valnøddernes olie, der giver retten dens karakteristiske mørke glød.
  • Den perfekte balance findes til sidst: Tilsæt lidt ekstra sukker, hvis syren fra granatæblet er for dominerende.

Opbevaring

Kan holde sig 3 dage i køleskabet. Smagen bliver kun dybere og mere intens efter 24 timer. Genopvarm over meget svag varme, så olien ikke skiller.

4.8
6 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Fesenjan | FoodCraft